Ako človek, ktorý nevidí päť stôp dopredu, môžem osobne potvrdiť, že kontaktné šošovky sú požehnaním.Sú pohodlné, keď sa prinútim venovať sa nejakej forme fyzickej aktivity, vidím hladšie ako keď nosím okuliare a môžem si dopriať zaujímavé estetické vymoženosti (napríklad zmenu farby očí).
Aj s týmito výhodami by bolo ľahostajné nediskutovať o údržbe potrebnej na používanie týchto malých lekárskych zázrakov.Nosenie kontaktných šošoviek si vyžaduje veľa starostlivosti, ak si chcete udržať zdravé oči: zvážte pravidelné čistenie šošoviek, používajte správny fyziologický roztok a vždy si pred dotykom očí umyte ruky.
Existuje však jedna úloha, ktorej sa mnohí nositelia kontaktných šošoviek obzvlášť obávajú a ktorá často vedie k vážnemu zmenšeniu uhla: odstránenie kontaktných šošoviek pred spaním.Aj ako bežné šošovky, ktoré po celodennom nosení vyhodím, stále s nimi zaspávam neskoro večer alebo po čítaní v posteli – a rozhodne nie som sama.
Farebné kontakty pre tmavé oči
Napriek hororovým príbehom varujúcim pred týmto zvykom na sociálnych sieťach (pamätáte si, keď lekári našli viac ako 20 chýbajúcich kontaktných šošoviek za ženskými očami?) alebo grafickým obrázkom poškriabaných rohoviek a stekajúcich infekcií v správach (TV: Tieto obrázky nie sú na omdlenie) .) a spánok s kontaktnými šošovkami je stále veľmi bežný.V skutočnosti Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uvádza, že približne jedna tretina nositeľov kontaktných šošoviek spí alebo si zdriemne, keď nosí šošovky.Takže by to nebolo také zlé, keby to urobilo toľko ľudí, však?
Aby sme tento spor raz a navždy vyriešili, obrátili sme sa na optometristov, aby analyzovali, či je naozaj také zlé spať v kontaktných šošovkách a čo robiť s očami pri ich nosení.To, čo hovoria, vás môže prinútiť prehodnotiť riskovanie, keď budete nabudúce príliš unavení na to, aby ste si pred spaním zložili kontaktné šošovky, čo mi určite pomohlo.
Krátka odpoveď: Nie, nie je bezpečné spať s kontaktom.„Spanie v kontaktných šošovkách nie je nikdy dobrý nápad, pretože zvyšuje riziko infekcie rohovky,“ hovorí Jennifer Tsai, optometrista a zakladateľka značky okuliarov LINE OF SIGHT.Vysvetlila, že spánok v kontaktných šošovkách môže viesť k rastu baktérií pod šošovkami ako v Petriho miske.
Kristen Adams, optometrista z Bay Area Eye Care, Inc., uviedla, že hoci niektoré typy kontaktných šošoviek sú schválené FDA na dlhodobé nosenie vrátane nosenia cez noc, nie sú nevyhnutne vhodné pre každého.Podľa FDA sú tieto kontaktné šošovky na dlhé nosenie vyrobené z pružného plastu, ktorý umožňuje kyslíku prechádzať cez rohovku do rohovky.Tieto typy kontaktných šošoviek môžete nosiť jednu až šesť nocí alebo až 30 dní v závislosti od ich výroby.Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto typoch účinkov, porozprávajte sa so svojím lekárom, či budú fungovať s vašimi predpismi a životným štýlom.
Rohovka je definovaná Národným očným inštitútom (NEI) ako priehľadná vonkajšia vrstva v prednej časti oka, ktorá vám pomáha jasne vidieť a na prežitie potrebuje kyslík.Doktor Adams vysvetlil, že keď otvoríme oči, keď sme hore, rohovka dostane väčšinu kyslíka.Aj keď sú kontaktné šošovky pri správnom používaní úplne bezpečné, hovorí, že dokážu zabiť normálne množstvo kyslíka, ktoré rohovka bežne dostáva.A v noci, keď zavriete oči na dlhú dobu, váš prísun kyslíka sa zníži o tretinu toho, čo je normálne, keď otvoríte oči.Ešte menej očí je zakrytých kontaktom, čo spôsobuje problémy.
„Spanie s kontaktom môže v najlepšom prípade viesť k suchým očiam.Ale v najhoršom prípade sa vo vašej rohovke môže vyvinúť vážna infekcia, ktorá môže viesť k zjazveniu alebo v zriedkavých prípadoch k strate zraku,“ varoval doktor Chua.„Keď máte zatvorené očné viečka, kontaktné šošovky bránia kyslíku dostať sa k rohovke.To môže viesť k nedostatku kyslíka alebo nedostatku kyslíka, čo môže viesť k riziku začervenania očí, keratitídy (alebo podráždenia) alebo infekcií, ako sú vredy.“
Farebné kontakty pre tmavé oči
Oči tiež musia byť zdravé, aby mohli bojovať proti rôznym škodlivým, no bežným baktériám, s ktorými sa naše oči stretávajú každý deň.Vysvetlila, že naše oči tvoria slzný film, čo je vlhkosť obsahujúca antibakteriálne látky na ničenie baktérií.Keď žmurknete, zmyjete čiastočky, ktoré sa nahromadili na povrchu vašich očí.Nosenie kontaktných šošoviek často narúša tento proces, a keď nosíte kontaktné šošovky so zatvorenými očami, je ešte ťažšie udržať si oči čisté a zdravé.
„Spánok v kontaktných šošovkách môže viesť k nedostatku kyslíka v očiach, čo znižuje hojenie a regeneráciu buniek, ktoré tvoria vonkajšiu vrstvu rohovky,“ dodáva Dr. Adams.„Tieto bunky sú dôležitou súčasťou ochrany oka pred infekciou.Ak sú tieto bunky poškodené, baktérie môžu vstúpiť a napadnúť hlbšie vrstvy rohovky a spôsobiť infekciu.
Čo vlastne môže hodinový spánok uškodiť?Očividne veľa.Spánok sa zdá byť neškodný, ak na chvíľu zavriete oči, ale Dr. Adams a Dr. Tsai stále varujú pred spaním s kontaktnými šošovkami, a to ani na chvíľu.Doktor Adams vysvetľuje, že denné zdriemnutia tiež zbavujú oči kyslíka, čo môže viesť k podráždeniu, začervenaniu a suchu."Okrem toho všetci vieme, že spánok sa môže ľahko zmeniť na hodiny," dodal Dr. Tsai.
Možno ste omylom zaspali po hraní Outlandera alebo skočili do postele hneď po prebdenej noci.Hej stalo sa!Nech už je dôvod akýkoľvek, v určitom okamihu vaše kontakty zaspia.Ale aj keď je to riskantné, neprepadajte panike.
Keď sa prvýkrát zobudíte, môžete mať suché oči, hovorí doktor Tsai.Pred vybratím šošoviek odporúča pridať trochu lubrikantu, aby sa uľahčilo vyberanie šošoviek.Doktor Adams dodáva, že po vybratí šošovky, aby ste šošovku navlhčili, môžete skúsiť niekoľkokrát žmurkať, aby ste umožnili slzám opäť tiecť slzy, ale najlepšou možnosťou je použiť očné kvapky.Hovorí, že by ste mali používať očné kvapky (asi štyri až šesťkrát) počas dňa, aby ste udržali oči zvlhčené.
Potom musíte dať očiam odpočinok počas dňa, aby sa mohli zotaviť.Doktor Adams odporúča nosiť okuliare (ak ich máte) a doktor Kai radí sledovať príznaky potenciálnej infekcie, vrátane začervenania, výtoku, bolesti, rozmazaného videnia, nadmerného slzenia a citlivosti na svetlo.
Zistili sme, že takmer všetka ospalosť je preč.Bohužiaľ, existujú aj iné činnosti, ktoré môžete robiť počas bdelosti a ktoré nie sú vhodné na nosenie šošoviek.Pri kontakte sa nikdy nesprchujte ani si neumývajte tvár, pretože to umožňuje vniknutie škodlivých častíc a môže viesť k infekcii.
To isté platí aj o plávaní, takže sa pred odchodom do bazéna alebo na pláž určite pripravte, či už ide o extra puzdro na šošovky, niekoľko šošoviek navyše, ak ste bežný nositeľ, alebo dioptrické slnečné okuliare.Daj si to do tašky..
Najbezpečnejší spôsob nosenia kontaktných šošoviek je podľa predpisu lekára.Pred nasadením alebo zložením kontaktných šošoviek by ste si mali vždy umyť ruky a uistiť sa, že máte ruky úplne suché, aby sa vám do očí nedostali škodlivé častice, hovorí Dr. Adams.Vždy sa uistite, že máte šošovky správne nasadené pre vaše pohodlie, a postupujte podľa pokynov na výmenu kontaktných šošoviek.Všetko je to o nájdení tej správnej rutiny pre vás.
„Kontaktné šošovky sú veľmi bezpečné, ak dodržiavate správny liečebný režim,“ vysvetľuje Dr. Chua.Pri vlastnom čistení šošoviek Dr. Chua odporúča vždy použiť čistiaci roztok.Ak sa zmestia do vášho rozpočtu, uprednostňuje denné kontaktné šošovky pred týždennými, aby sa znížilo riziko infekcie.Aby si oči z času na čas oddýchli, odporúča nosiť aj okuliare.
Sledujte Allure na Instagrame a Twitteri alebo sa prihláste na odber nášho newslettera a dostávajte každodenné príbehy o kráse priamo do vašej schránky.
© 2022 Conde Nast.Všetky práva vyhradené.Používanie tejto stránky predstavuje súhlas s našimi Podmienkami poskytovania služieb, Zásadami ochrany osobných údajov a Vyhlásením o súboroch cookie a vašimi právami na súkromie v Kalifornii.Ak potrebujete pomoc s nákupom produktov priamo od Allure, navštívte našu sekciu Často kladené otázky.Allure môže získať časť predaja z produktov zakúpených prostredníctvom našej webovej stránky v rámci partnerstva s našimi maloobchodníkmi.Materiály na tejto webovej stránke sa nesmú reprodukovať, distribuovať, prenášať, ukladať do vyrovnávacej pamäte ani inak používať bez predchádzajúceho písomného súhlasu Condé Nast.Výber reklamy.
Čas odoslania: 18. september 2022
